Dag 35, 6 e veckan!

Oj redan inne på vecka 6, otroligt va fort det har gått sen jag började LCD produkterna! Har fått massor med fina kommentarer av nära o kära som inte har sett mig på ett tag o det är verkligen bra för att orka fortsätta...
Idag har jag o en vän åkt pulka med barnen o det är så mysigt att vara hemma igen.. Hemma ja vart är det? Har inte bott här på 10 år men vill flytta tillbaka, det är dessvärre så svårt att hitta ett bra jobb. Så det känns extra lyxigt att få vara en hel vecka hemma! Tyvärr är jag lite förkyld så det blir väl inte så mycket träning för tillfället men jag ska försöka aktivera mig med barnen i allafall.

Sov gott

Dag 34

Nu är vi hemma i Norrland o det är så skönt! Kom just på att det är sistas dagen på vecka 5, alltså har snart halva tiden gått... Helt sjukt! Nu på helgen ska vi hälsa på en massa vänner men till veckan ska jag träna på Friskis, får ju inte tappa min goda kondition nu när jag hittat den :-)

Lite tufft med maten när man är hemma så här! Ikväll ska de andra äta en massa gosaker men men det löser sig!

Ha en fin dag alla kämpar

Dag 32 o nya kläder!

Är så glad för igår köpte jag jeans i storlek 40! Va det är inte sant tänkte jag, har inte haft den storleken på 10 år minst! Jeansen är galet tighta men det är väl bara enligt modet! Sen fick jag på mig en snygg skjorta som jag köpt för länge sen som varit för liten. Skönt att kunna ha kläder igen!

Va vi är bra som sliter med detta tjejer!
Kram o ha en fin torsdag!
______________________________________
Nu är jag hemma efter hälsospåret o träning! Det var kul att testa sin hälsa o jag fick döm om min förvåning bra resultat på min kondition, det lönar sig alltså att träna 4 ggr i veckan :-) jag låg på bra syreupptag, det var ett bra möte, sen tränade jag ett hårt pass o jag njuter verkligen av att kunna göra det.

Det som är bäst med pulsåder är att det funkar verkligen med min dåliga höft! Idag fick jag ont av konditionstestet o undrade om jag skulle kunna träna, men det gick bra, har inte mer ont nu efteråt vilket skulle vara det naturliga... Sen är det så klart att höften blivit glad över att jag har tappat några kilon!
Hej hopp kämpa på!

Dag 31 wow en hel månad!!!

Shit nu har man levt på svältgränsen en hel månad o man mår rätt bra, konstigt att det fungerar! Är fortfarande frustrerad över vågen.. Men jag ska inte stirra mig blind på den. Ska istället fokusera på hur bra det känns i kroppen o hur fin jag känner mig i alla kläder.. Och det är ju inte illa pinkat att ha tappat 11 kg!

Som ni ser försöker jag peppa mig själv, ska köpa jeans senare idag o jag hoppas på att kunna köpa strl 40! Vi får se
Ha en fin onsdag alla vänner!

Dag 29 sköna måndag

Skön o lugn måndag! Hann med en träning idag innan jag hämtade barnen på dagis o det var så skönt! Nu sitter jag o längtar efter lite mat... När jag gick till dagis hade jag fortfarande på mig träningsbyxorna o flera av fröknarna undrade vart jag hade tagit vägen :-) kändes väldigt roligt!
Det har blivit ett behov att träna, vilket är hälsans skönt. Gillar verkligen pulsjympan, o det är svårt att inte ta i för mycket. Men har bestämt mig att försöka hejda mig själv lite under träningen då jag blir så hungrig efteråt om jag tränar för hårt... Idag var det dessutom gamla dansgodingar ala 90 tal så då blev man ju ännu mer peppad! Oj vilkanlyxproblem man kan ha...
På fredag åker jag till Norrland för att vara där under sportlovet nästa vecka, ska bli himla skoj att träffa alla! Men undrar lite hur jag ska få till träningen.. Hoppas kunna följa med mamma på Friskis kanske, de finns dessvärre inget itrim där. Ska försöka gå massor varje dag!

Ikväll blir det jobb för hela slanten...Hoppas ni får en fin kväll!

Dag. 28 lite less...

Nu på morgonen gick jag förväntansfull till vågen men den visade knappt -1kg... Det är ju faktiskt konstigt när man endast äter 800 kcal jämfört mot 3000 kcal som tidigare o tränar 4 ggr i veckan jämfört med 0 förut. Jag ska inte hänga läpp, det är kroppen som spökar. Jag ska kämpa på ännu mer veckan som kommer!

Morgonen började med lite kräknfrån mäinstingen, hon mår hur bra som helst så det verkar vara något hon har ätit, hoppas jag :o det lär ju visa sig under dagen...
Ha en fin söndag!!

Dag. 27 Äntligen fredag!

Det har varit en tung vecka skönt att den är över!! Matmässigt har dagen gått bra, sitter dock o längtar till dagens sista mål om 1 timme. Blev lite försenat med maten idag... Har även tränat pass nummer 3 för veckan o det gick bara bra men oj va trött jag är nu! Vi ska försöka göra så lite som möjligt i helgen. Dessvärre måste jag till Ikea igen för en av våra stolar var skrapade :-( men får se det positivt om jag får möjlighet att strosa där själv, då kan det vara riktigt mysigt!

På söndag hoppas jag att vi kan gå på bio med ungarna, vill se trassel!
Nu ska jag göra kaffe med irish smak för att mota bort hungern lite! Ha en fin kväll, tänk va bra vi alla är som kämpar!!!

Dag 26

Hemma idag med krassligt barn, som verkar bättre nu på dagen än igår. Vi tar det väldigt lugnt vilket är skönt även för mig. Känns lite som om jag tagit slut på energi nu, vet inte om det är pga för mycket fokus på vikt, mat och träning samtidigt med jobb och familj. Jag ska dra ned på ambitionen ett tag och försöka ta det lugnt.
Det har gått så fort med viktminskning att kroppen inte riktigt har hängt med.

Visst är det skönt att allt har gått så bra men lilla fröken duktig måste inte kanske alltid vara så duktig hela tiden... vet inte hur man ska göra för att undvika denna klassiska kvinnofälla? Det är en rätt tuff tid på jobbet nu åxå så här fram till påsk i allafall. Det är många som kräver massor av saker av en och det tär i längden. Vi har på mitt jobb galet många projekt just nu och får in mer och mer arbetsuppgifter. Vet inte när det ska bli lite lättare!

Längtar till våren...

Ett angenämare problem är att jag inte har några kläder som passar längre, i allafall inga byxor. Känns knäppt att behöva handla nya när man fortfarande ska gå ned 10 kg till, hur gör ni andra?
Visst har jag en del kjolar men man kan ju inte ha dem på sig varje dag!

kram

Dag 25

Gomorron! Leker lite med min IPad o jag gillar den! Bra start på dagen, snälla barn, hårt träningspass. Jag njuter av min smalare kropp då det har blivit så mycket lättare att träna nu. Har massor av energi o jag tränar nästan för hårt, för jag är lite hungrig nu men med väldigt gott kaffe så kan jag lura hungern!

Just nu dricker jag kaffe med irish coffee smak o det är galet gott, kan verkligen rekommendera detta trots att det är rätt dyrt. Men det är ju inte så att man unnar sig så mycket i matväg

I em ska jag på studiebesök med några elever o det känns magont kul, vet inte hur många som kommer då de känns lite opålitliga.. Skulle inte förvåna mig om jag åker dit i onödan.
Ha en toppendag o fortsätt kämpa! Tänk va bra vi är!!

Dag 24

Idag fyller jag år! Första gången man inte får unna sig god mat o så, men det funkar! Är så nöjd över att jag hann gå ned 10 kg innan jag fyllde år! Idag har det gått bättre med maten men ska prova varm mat snart så vi får se hur det går! Fick en fin IPad igår av min man, en rolig leksak kan man roa sig med! Lätt att ha i knät o lätt att jobba med! Får utvärdera senare, ha en fin kväll! Kram

Dag 23

Hej!
Idag har det varit jätte bra fram till em, var först och tränade och åkte sen o hämtade barn och sen hem och åt moussaka. Efter den maten har jag haft världens magknip och bubbel i magen. Blev inge bättre när jag tog kvällens sista mål chokladshake. Nu ska jag sova bort min onda mage och hoppas på att det känns bättre imorgon.

kram och hoppas förresten att ni har haft en fin alla hjärtans dag! Det har jag!

Dag 22

Godmorgon!
Vaknade alldeles för hungrig idag så jag klev upp tidigt med mitt äldsta barn. Det är ju vägningsdag idag och jag vet inte om jag ska tro på det vågen visar

Som sagt vågar inte säga siffrorna knappt för jag tror inte riktigt på dessa, vägde mig flera gånger. Skit i samma har gått ned i allafall och troligtvis 10 kg på 3 veckor, är inte det lite för snabbt. Min kropp lurar verkligen med mig, för typ 2 dagar innan vägning så verkar jag inte gått ned något och sen på vägningen så har jag tappat massor konstigt va!

Idag har vi varit på isen och grillat korv och sen åkt lite skridskor, det var helt underbart. Har bara köpt jordgubbssmoothien och chili con carnen och couscousgrytan ännu så idag har jag druckit 3 smoothies och ätit chilin. Det är underbart att få äta annan mat men chilin smakade så där. Imorgon ska jag köpa de andra dryckerna  och moussakan. Oj va mätt jag blir varje gång jag äter nu, magen är helt full och det är ju en ny känsla!

Har pga förkylning endast tränat 2 ggr men ska försöka klämma 4 ggr nästa vecka. Hoppas ni får en bra kväll!

Dag 21! Äntligen

Idag är min sista dag på rivstarten och det känns helt fantastiskt! Har dock tjuvstartat, blev lite tokigt med lunchen idag och kom på att jag hade köpt smakprov Cappucinoshaken, så jag tog den, rätt god! Men oj va mätt jag blev he he he , galet när man är van ätt äta 150 kcal och häller i sig 200 kcal direkt.

Ser verkligen fram emot middagen som blir couscous!
Idag ska vi ha lite kalas här med Inbakad fläskfile med svamp och sen tårta. Tänkte först göra den goda blåbärsrtårtan på maräng men kom på att jag köper en prinsesstårta istället så blir ungarna lyckliga. Den består ju av mandelmassa och då jag är allergisk så är det lättare att stå emot! Smart va?!

Känner mig lite småsjuk, lite ont i halsen men hoppas kunna träna imorgon, så skönt att känna träningssuget. En annan sak som var skitrolig idag var att vi var på badhuset, jag ungarna och mina föräldrar. De blev nästan lite chokade hur smal jag hade blivit. Det är ju liksom lättare att se när man har badkläder på sig :-D

Njut av det härliga vädret nu vetja!

Dag 20

En insnöad dag, som vanligt är snöröjarna inte ute i tid och det går inte ens att komma ut ur garaget. Så istället för att åka på konferens blir det en hemmadag med barnen. Hoppas inte bara det blir trubbel med jobbet! Strunt samma, det är som det är!
Vad ska vi hitta på idag? Baka lite goda kakor kanske? En bra idé! Man ska utmana sig själv eller hur!

Bara 2 dagar kvar!

usch, dagen blev jobbigare än jag trodde, skita jobbigt att bara gå hemma och tänka på mat! Har ungarna hemma o skulle verkligen vilja leka med dem men är galet less på allt just nu. Jag vet att det är värt allt men fasiken vilken tung dag! Vill bara lägga mig och sova eller äta!

Jag vet att jag kan äta allt sen men just nu är jag sugen på ost, bröd, våfflor som barnen fick, sushi från världens bästa ställe...Yama sushi! Åh drömmer om deras goda mat! Ja ja det kanske går över!

Hej hopp nu är kvällen snart över och det känns skönt! Har överlevt dagen! Imorgon blir det först simskola och bad och sen lite firande, mina föräldrar och svärföräldrar kommer hit och ska tydligen fira mig... Vet inte om jag har nån lust att bli äldre men men vad göra. Ska festa till det genom att äta en av itrims varma rätter typ couscous till middag, det är ju en dag förtidigt men en liten present borde man ju få eller hur!

Vilken rätt ska jag testa tycker ni?
ha en fin kväll!

Dag 19

Sköna torsdag! Idag tänker jag jobba hemma en del och sen åka en sväng till jobbet, har en väldans skön dag! Vaknade rätt hungrig och drack lite chokladshake, den är riktigt god numera, det var dock sista påsen! Även fast jag kommer ha svårt att äta ex kycklingsoppa på morgonen så är det onödigt att köpa mer choklad. Har rätt många påsar av kyckling, tomat och potatis och purjolök. Vet inte jag kan kombinera dessa på något sätt för att komma upp i 200 kcal per måltid med LCD? Någon som har något tips?

Skulle ju kunna dricka 1 dl mjölk till så är jag kanske hemma? Vad tror ni? Dumt att inte använda dem nu när de finns där... Apropå mjölk har jag insett rätt mycket under denna diet. Shit vad jag har druckit mjölk i mitt liv! Jag trodde att jag hade dragit ned en hel del inser nu när mjölken jag köpte för 5 dagar sen fortfarande är oöppnad!  Det är en nyttig läxa, när jag återigen kan dricka mjölk kommer jag endast att ha den i kaffet!

Ikväll har jag mitt första gruppmöte, äntligen! Det ska bli jätte kul att väga sig hos Itrim och se vad som har hänt med fettprocenten. Det känns fortfarande trögt på vågen men jag inser att mitt omfång har minskat mycket. Till helgen kommer ju mina föräldrar och de kommer nog se att saker har hänt.
Det ska även bli kul att få prata med andra itrimmare och höra deras upplevelser. Dessvärre verkar det som om jag håller på att bli förkyld. Jag som tänkte träna efter träffen.. ja ja får se hur det känns senare under dagen. Vill inte bli förkyld! Vill kunna träna!

hej hopp, ha en underbar dag!!!
 ______________________________

oj långt inlägg :-) Var på möte och det var väl ok, vi pratade inte om något som var nytt för mig och det är ju alltid så i början att gruppen är trevande mot varandra. Det blir säkert bra! En grej som kändes lite trist var att deras våg sa 78.9 och min typ 77 ja ja det kan ju vara pga det är kväll osv,
Men en fråga till er som har gjort detta värdet på Fett i kg, vid hälsosamtalet hade jag 39.4 och idag hade jag 30.1! Är det möjligt?
Har även hunnit med en träning efter träffen och det var skönt, gick lite fort bara

ha en fin kväll!

Dag 18

Nu närmar sig första delmålet med stormsteg :-) känns fantastiskt! Igår hade jag en toppenkväll med tjejkompisar, vi satt och snackade i flera timmar. Jag berättade även om mitt projekt och fick bara beröm och positiva kommentarer.

Idag har jag jobbat massor, ätit bra och sen klippt mig och tonat upp håret från råttfärgat till blondin, känns toppen! Nu är det myskväll med ungarna

Igelkottsbäbisar hur söt får man vara?

och sen Zzz så att det blir söndag och mera mat!!
kram till er, fatta va bra vi är!

Dag 16

Fattar knappt att det har gått så fort! Måndagen gick super snabbt och jag har fått mycket gjort! Var trött när jag åkte hemåt och funderade på att strunta i träningen men näe tog mig iväg och det var skönt. Tog det rätt lugnt men när det är bra snabb musik då kan man köra gärnet.

Maten idag har gått bra, ska försöka få läkartid och prata om min allergi. Jag är ju nötallergisk, har aldrig fått nån riktig attack men känningar av att det svullnar i munnen. Jag vet inte om jag kommer våga prova måltidsbarerna som kan innehålla spår av nötter. Har mailats med itrim och de säger att det inte finns nötter i receptet i vissa av barerna men de kan inte garantera att produktionen är helt nötfri. Vill så gärna prova barerna, verkar så himla goda!

Ja ja får se hur jag gör om jag vågar eller inte!

ha en fin kväll själv ska jag försöka jobba lite!

Dag 15

Äntligen inne på sista veckan av rivstarten, känns toppen! Har tränat 4 ggr denna vecka och det känns åxå som en bedrift trots att jag även har haft rätt ont.. Men men skam den som ger sig. Imorse vägde jag mig och jag har gått ned ca 2 kg denna vecka, känns lite lite men jag märker att jag tappat i omfång och det är himla skönt. Inte lika mycket valkar på ryggen!

Trodde dock att jag skulle kunna gå ned mer, i fredags hade jag bara gått ned ett kg men sen small det till med ett kg till! Skönt! Jag måste inse att jag inte får ha så höga krav på precis allt.

Är lite trött efter dagens träning, vi var först på Ikea och shoppade loss och det blev lite tokigt med mattiderna.  Vi köpte nytt köksbord med stolar där för något år sen och stolarna var av den billigare varianten.. de har varit så dåliga och idag fick vi nog och köpte lite dyrare stolar

Känns fina och stadiga!


Börjar snegla på itrims varma mat, åh vad jag längtar!

Men ikväll är det solsidan och det ska jag njuta av med en kopp gott te

ha en fin kväll!

Dag 14!

Idag känns det lite bättre med kropp och humör! Vi startade dagen med att bada med ungarna, sen badade vi bilen och handlade. Nu är fix här hemma inför kvällens besök.

Jag känner mig pigg och stark idag och det är toppen, får väl se hur det går att ha gäster ikväll!
ha en fin lördag!

Dag 13

Oj redan fredag! Så galet skönt med lite ledigt, varit en vecka med mycket jobb och tyvärr lär jag sitta lite i helgen åxå :-( men men vi ska även röja för att ha lite gäster för att äta och se på melodifestivalen. Jag tycker väl inte att det är världens bästa tv-program men det är mysigt att ha goda kompisar över. Ska även bli spännande att laga mat och inte äta den själv.

Ska försöka komma iväg och träna nu innan jag ska hämta ungarna, förhoppningsvis får jag lite energi då till kvällens bravader!

Oj nu fick jag världens humördipp.. tycker inte att detta är så roligt längre, varit och tränat och har ont som tusan nu, barnen och mannen får äta supergod mat, det verkar som om jag inte går ner så mycket denna vecka (varför plågar man då sig massor om man bara ska gå ner 1 kg??) Blä va trist att känna så här! hoppas  på mer energi imorgon!

ha en fin kväll!
kram

Dag 12

Idag är det en bättre dag, så skönt, känner mig pigg och glad. Imorse smygvägde jag mig fast jag inte ska.. kan ju inte låta bli. Man vill ju ha resultat! Som min hemmavåg visar är det i allafall - 1 kg till!!! Så nu är jag under 80 kg och det är helt underbart, länge sen sist kan jag lova! Spelar ingen roll om itrims våg inte kommer säga samma sak bara jag går nedåt!

Kom på att jag kan inte träna så hårt som jag gjorde i går morse, inte när jag tränar på morgonen. Men tränar jag på kvällen så får jag anpassa så jag kan äta direkt efter träningen för då känns det bättre!

Igår satt jag första och tittade på mat på tv och sen kollade jag igenom recept i olika tidningar. Knäppt va? Men blev inspirerad av att skaffa mig nya hälsosamma recept till mitt nya liv.

 Funderar massor på hur jag ska leva när dieten är över och jag ska börja äta vanlig mat och hur jag undviker att gå upp i vikt igen. Jag har lovat mig själv att aldrig mer väga över 80 kg och det är en skön känsla!

Kämpa på alla där ute! Det går jag lovar!!
_____________________________________________________________
Imorgon redan fredag, vart försvinner tiden? Känner mig fortfarande bra förutom min knäppa höft, har sen liten svåra höftproblem (som inte direkt blivit bättre av övervikt...) får rätt ofta ont speciellt efter träning men samtidigt har jag ännu ondare om jag inte tränar, Det kommer kanske bli lite bättre på den fronten när jag tappat mina kilon.. Hoppas på att kunna träna imorgon, med lite "meducin" så kanske det går till sig :-D
Nu ska jag jobba lite tralalllaaaallllaaa va trist det är att jobba på kvällen!
Men snart helg!!!
kram på er alla kämpar!

Dag 11

Oj nu känns det som jag har kört in i en vägg... var och tränade imorse efter frukostshaken och jag vet inte om jag druckit för lite vatten eller om jag körde för hårt på passet för nu känns det rätt tungt. Sitter på jobbet men skulle vilja gå hem och sova...

Ja ja varje dag kanske inte kommer vara på topp. Det var härligt i allafall att träna och det är ju alltid något! Det är rätt konstigt att man orkar träna när man går på 600 kcal om dagen?!

Hej hopp hörs senare!

Oj vilken tuff dag! Har slarvat med måltiderna alltså timmar emellan, har blivit alldeles för länge emellan maten, nu är jag så hungrig att jag nästan går åt och det är bara 2,5 timme sen jag åt,,, Ja ja är nöjd över att ha tränat men nu vill jag nog bara gå och sova. Ungarna är superpigga så jag vet inte när jag får sova,
Kom på en sak nu har jag gjort halva tiden med VLCD!!! Jippie, tiden rusar iväg!

Ha en fin kväll alla kämpar där ute!

Dag 10

Ännu en  dag i hälsans tecken! Dagen har gått så fort och jag har knappt hunnit reflektera över dagen. Men inga hungerkänslor alls! Dessvärre har jag slarvat med mattider pga möten och åt nyss dagens sista mål.
Varit på bio med en god vän och sett Svinalängorna, åh vilken tragiskt film! Bra skådespelare och så men man blev bara ledsen. Ja ja imorgonbitti väntar ännu ett träningspass och sen jobb jobb och åter jobb.

Snart är det helg och då har jag bara en vecka kvar, man måste se på det positivt!

kram till alla som kämpar där ute!