jaha uppdatering kommer här

Söndag och härligt väder!

Nu har jag ätit itrim drygt 2 veckor och det känns jätte bra, har dock börjat småsmakat lite hårdbröd och sånt.. ja ja man måste ju få leva lite :-)
Jag kämpar på i allafall minst 5 dagar till och sen funderar jag på att övergå till 2+2 och det känns bra, Det är ju snart sista april och då vill jag grilla!

hej och hå kämpa på!

Lördag ledig och lat :-)

Såå skönt med helg!! bara gå och strosa i mysbrallor och städa lite. Det är dock jobbigare rent matmässigt då man "alltid" ska äta god mat och dricka vin.. Men jag håller mig till den tråkiga itrimmaten. Ska åka och handla lite mer mat idag, känns lite pinsamt att gå dit och handla men men de tjänar ju pengar på mig he he

Jag har lyckats gå ned drygt 3 kg förra veckan, och förvisso är det mycket vatten men jag känner mig mindre i omfång och det är en otroligt skön känsla! Jag hoppas att kunna gå ned minst 5 kg till på de 2 veckor som är kvar på denna första omgång innan jag tar ett nytt beslut.

Jag funderar på att äta 2+2 efter detta beroende på hur mycket jag lyckats gå ned. 2+2 innebär att man äter ex itrim till frukost och lunch och därefter äter "vanlig" mat de övriga 2 målen. 
Jag mår okej, magen låter och bullrar våldsamt och det är lite jobbigt! Det värsta rent fysiskt är andedräkten, bläää har sån äcklig smak i munnen hela tiden. Detta får mig vilja äta tuggummin hela tiden och det klarar inte magen av :-( men men jag kan stå ut!
Stackars min omgivning bara som får stå ut med min illaluktande mun...
Nä nu ska jag pyssla lite hemma!

kämpa på alla!!

Dag 7

Nu har jag ätit Itrimkuren i 7 hela dagar!! Första dagarna var hemska men efter dag 3 stabiliserade det sig och fettförbränningen tog över. Nu känns det ok att äta så lite mat, jag har lyckats träna 2 skivstångspass och tagit promenader. Känner mig redan mer slim och det ger massor av motivation. Tror att jag gått ned typ 3 kg, förvisso mycket vatten men viktminskningen som är efter detta är rent fett och det känns bra!

Målet är att hålla på 2 veckor till och jag hoppas att tappa minst 5kg helst lite till men ska försöka vara realistisk! Jobbigaste är när man känner matlukt och när resten av familjen får sätta sig vid dukat bord, då går jag och tittar på tv.. Det är konstigt att man orkar hålla på, jobba och stå i hela dagarna. Som lärare är man igång precis hela dagen och fixar och donar med saker. Kanske det som är räddningen att dagarna går så fort..

Konstigt åxå att många på jobbet har fastat nu, troligtvis pga vetenskapens värld som tog upp detta ämne. Jag ser fram emot min nya kropp. Men det är sedan det riktiga jobbet börjar att behålla vikten och det är ju det jag har svårt med. Men det ska gå nu när jag vet hur det är!!

kämpa på alla!

Nystart!

2 år efter min första itrimresa är jag tvungen att se sanningen i vitögat och inse att jag har gått upp massor av kilon. Visst jag kan skylla på min kropp, min utslitna höft, onda axel som jag lidit av under de senaste åren. Jag har tröstätit då jag har haft ont..jag gör så. Hur som helst är det ingen idé att hänga läpp, nu har jag satt igång igen och denna gång kör jag på egen hand men med hjälp av itrims produkter. Jag vet ju precis hur jag ska göra. 
Jag höll vikten bra tills förra sommaren då jag fick problem med axeln, hade ont (helvetiskt ont) i 3 månader och detta tog verkligen knäcken på mig och mitt psyke. Sen när axelproblemen var över hade jag gått upp en hel del och sen orkade jag inte fundera så mycket på vikten. Det som har varit otroligt positivt är att jag har tränat kontinuerligt under dessa 2 år. Mellan 2-3 ggr i veckan och jag är alltså mycket mer vältränad idag än jag var förr i tiden. Jag älskar att träna och vore det inte för min höft så skulle jag träna mycket mer. 

Jag kör inte rivstart med endast 600 kcal/ dag utan jag kör 800 kcal/ dag alltså VLCD och jag har snart slutfört dag 2. Det är overkligt jobbigt och hemskt. Men jag tittar på bilder hur snygg jag var i maj för snart 2 år sen och jag vill verkligen tillbaka dit. Det har varit 2 hemska dagar nu med ångest och hunger. Men är så stolt över att jag orkar.. min plan är att fortsätta med detta i totalt 3 veckor och sen göra en utvärdering om jag ska fortsätta med detta eller gå över till 2+2 alltså 2 itrim-produkter per dag och därefter mat 2ggr per dag. Allt hänger på hur det går under dessa veckor och hur kroppen orkar.

Heja heja mig!!!

Oj dax för nystart

Nu har det gått väldans länge sen jag var här men nu är det dax för en riktig nystart! Under sommaren försvann alla rutiner och goda beslut dessvärre men nu är jag redo för att sätta igång igen med mitt hälsoprojekt...

Nu ikväll var jag på uppföljningsmöte på itrim och redan innan hade jag bestämt att jag skulle börja äta varierat, alltså 2 mål riktig mat och 2 mål itrimshakes. Jag vill gå ned minst 5 kg till för då skulle jag känna mig väldans nöjd! Jag har redan startat idag med att äta enligt detta och jag tror att det kommer bli bra! Kommer komplimentera med lite grönsaker när det känns för jobbigt!

Hej hopp! kämpa på!

Nystart!

Nu är festetiden över, nu måste det vara nog med god mat, vin o framförallt godis o sånt skit! De senaste veckornas levene syns på magen :-( måste stoppa medans det finns tidM så fr.o.m. Imorgon börjar jag med bra mat o träning. Tänker gå ned till 62 o sen stanna där! Älskar att vara smal o vägrar gå upp igen! känns okej. Ska börja dagen med pass på itrim o sen greja hemma med huset!

Kämpa på!