Imorse visade min våg 66 kg o måttbamdet visade 85 cm i midjemått, känns verkligen bra! Målet på 65 kg är väldans nära nu. Ska försöka landa på 63 kg innan dieten är slut så jag har lite att gå på när jag börjar äta igen. Får många kommentarer nu om min vikt o det är ju kul. Men känner inte igen mig själv, kommer nog ta en stund att fatta att jag numer är rätt smal o inte en tjockis som jag så länge har varit. Man får en konstig bild av sig själv när det går så fort... Har inte tränat något än denna vecka men ska iväg snart, har lite ont i ryggen när jag andas tror jag har sträckt mig, hoppas det inte blir värre...
Ett annat nöje är att jag måste köpa mer kläder, tom senaste jeansen känns för stora o jag har ju inget skärp som passar... De hänger...
Ja ja är ännu påverkad av Lindas tragiska öde, det har verkligen gett mig en tankeställare. Är oerhört tacksam över min familj o det jag har i mitt liv. Jag lever...
Kram
Denna blogg handlar om hur jag lyckas skaffa mig en bättre hälsa genom att vara med i itrim.
torsdag 31 mars 2011
tisdag 29 mars 2011
Sov gott Linda
Nu har himlen blivit en ängel rikare och 4 barn har mist sin mamma! Varför ska livet vara så jäkla orättvist och tragiskt. Ens egna små problem känns otroligt futtiga och jag kramade mina barn en extra gång när de skulle sova. Det vi måste göra är att ta vara på det vi har! Det är otroligt hur mycket en okänd människa kan påverka en!
Lev i nuet!
kram
Lev i nuet!
kram
måndag 28 mars 2011
Dag 64 tankeställare
Jag följer en blogg som en tjej som heter Linda skriver, hon har drabbats av det värsta man kan göra, obotlig cancer. Nu är hon på sjukhus o mår riktigt dåligt. Linda är en fantastisk tjej som skriver om sitt liv, sin familj sin sjukdom, även fast jag inte känner henne så är jag helt tagen av hennes tragiska öde! Hon har fyra barn o en fin man som hon tvingas lämna i förtid pga denna fruktansvärda sjukdom. Vi är otroligt många som läser o följer hennes fina blogg o vi är alla otroligt ledsna över att hon är så sjuk!
Det som Lindas tragiska öde ger är en ordentlig tankeställare! Om att man ska leva i nuet o vara tacksam för det man har! Det är ju så galet sorgligt att hennes barn snart inte kommer att ha sin mamma kvar... Man vill bara gråta! Samtidigt så måste man fundera över hur man lever sitt eget liv. Jag har bestämt mig för att försöka leva mer i nuet, när jag är med mina underbara barn ska jag ge dem min fulla uppmärksamhet o inte sitta på nätet samtidigt. Man är så lyckligt lottad över att vara frisk o få vara nära sin familj!!!
Ens egna små vardagsproblem känns futtiga när man tänker på att hon kämpar för sitt liv, när ger man upp sitt liv? När orkar man inte kämpa längre? Det som är skönt är att familjen har stort skyddsnät som kan hjälpa dem i deras värsta mardröm. Usch livet är orättvist! Skänk en slant till cancerforskningen!!
Kram o lev livet i nuet o njut av allt det goda som finns!
Det som Lindas tragiska öde ger är en ordentlig tankeställare! Om att man ska leva i nuet o vara tacksam för det man har! Det är ju så galet sorgligt att hennes barn snart inte kommer att ha sin mamma kvar... Man vill bara gråta! Samtidigt så måste man fundera över hur man lever sitt eget liv. Jag har bestämt mig för att försöka leva mer i nuet, när jag är med mina underbara barn ska jag ge dem min fulla uppmärksamhet o inte sitta på nätet samtidigt. Man är så lyckligt lottad över att vara frisk o få vara nära sin familj!!!
Ens egna små vardagsproblem känns futtiga när man tänker på att hon kämpar för sitt liv, när ger man upp sitt liv? När orkar man inte kämpa längre? Det som är skönt är att familjen har stort skyddsnät som kan hjälpa dem i deras värsta mardröm. Usch livet är orättvist! Skänk en slant till cancerforskningen!!
Kram o lev livet i nuet o njut av allt det goda som finns!
lördag 26 mars 2011
Dag 62 sköna lördag!
Det är gudomligt skönt att va ledig! Veckan har varit intensiv! I tordags åkte vi skidor med jobbet, blåsigt men väldigt roligt! Det var lite jobbigt att kliva upp i ottan o sen jobba o röra på sig hela dagen med så lite kalorier... Men jag klarade det. Dock var jag super seg hela fredagen, en biverkning av svält dieten tror jag!
Idag är jag piggare o snart är det bara 3 veckor kvar, alltså jag har hällt på nu i 9 veckor!! Imorse stannade vågen på 67,5 , helt underbart, har alltså tappat 17,5 kg på 9 veckor... Galet! Ser målet tydligt nu! Så himla skönt!
Ikväll vankas det lite party o jag ska se om jag kan köpa mig en snygg klänning, sen ska jag träna o träffa en vän på em.
Hej hopp ha en fin lördag i vårsolen!,
Idag är jag piggare o snart är det bara 3 veckor kvar, alltså jag har hällt på nu i 9 veckor!! Imorse stannade vågen på 67,5 , helt underbart, har alltså tappat 17,5 kg på 9 veckor... Galet! Ser målet tydligt nu! Så himla skönt!
Ikväll vankas det lite party o jag ska se om jag kan köpa mig en snygg klänning, sen ska jag träna o träffa en vän på em.
Hej hopp ha en fin lördag i vårsolen!,
onsdag 23 mars 2011
Dag 59 hemma med sjuk skrutt
Idag är jag hemma och vabbar, det känns helt ok, lilla skrutt hostade och var så dålig i natt att jag inte ville att hon skulle gå idag. Missade dessvärre mitt utvecklingssamtal med chefen som jag så gärna ville ha, men det går väl att boka om.
Får se hur utmaningen att vara hemma en hel dag utan att småäta kommer att gå?! Ska försöka fokusera och tänka positiva tankar så fungerar det säkert. Jag hoppas verkligen på att kunna träna ikväll, längtar!
Det som är galet är att mina relativt nya jeans är nästan stora i benen nu! Upptäckte häromdagen att jag har fått ett "utrymme" mellan benen, ni vet det är inte bara fett utan smala ben (vet inte om ni fattar) men det kändes väldans bra i allafall :-D
Nu ska jag pussa bort alla baciluskerna så att vi blir friska här hemma!
ha en fin dag!
Får se hur utmaningen att vara hemma en hel dag utan att småäta kommer att gå?! Ska försöka fokusera och tänka positiva tankar så fungerar det säkert. Jag hoppas verkligen på att kunna träna ikväll, längtar!
Det som är galet är att mina relativt nya jeans är nästan stora i benen nu! Upptäckte häromdagen att jag har fått ett "utrymme" mellan benen, ni vet det är inte bara fett utan smala ben (vet inte om ni fattar) men det kändes väldans bra i allafall :-D
Nu ska jag pussa bort alla baciluskerna så att vi blir friska här hemma!
ha en fin dag!
måndag 21 mars 2011
Dag 57 bättre!
Känns lite bättre idag! Eller redan igår, tack vare min fantastiska sambo som står ut med mig o mitt humör o är dessutom snäll mot mig... Konstigt? Tack för era peppande inlägg! Träffade en kompis igår som åxå varit med i itrim. Hon gav mig extra energi till att orka!
Jag vill gå ned några kilo till innan jag slutar så jag har bestämt mig att fortsätta o idag känns det bra! Vill gå ned till 63 helst, då man nästan genast går upp några kilon när man äter mat igen. Imorse stannade vågen på 68,5 o midjan var på 87-88 cm så det känns toppen. Kom hem nyss från ett stenhårt pulspass o nu dricker jag lite kaffe, det är konstigt hur ens tänk kan ändras så snabbt??
På torsdag ska jag åka slalom hela dagen o det känns toppen! Tänk bara när man ska ställa in vikten på hyrskidorna, något som jag alltid har skämts för tidigare, men inte nu!
Heja heja nu kör vi! Kram
Jag vill gå ned några kilo till innan jag slutar så jag har bestämt mig att fortsätta o idag känns det bra! Vill gå ned till 63 helst, då man nästan genast går upp några kilon när man äter mat igen. Imorse stannade vågen på 68,5 o midjan var på 87-88 cm så det känns toppen. Kom hem nyss från ett stenhårt pulspass o nu dricker jag lite kaffe, det är konstigt hur ens tänk kan ändras så snabbt??
På torsdag ska jag åka slalom hela dagen o det känns toppen! Tänk bara när man ska ställa in vikten på hyrskidorna, något som jag alltid har skämts för tidigare, men inte nu!
Heja heja nu kör vi! Kram
lördag 19 mars 2011
Dag 55 ledsen
F-n va uppgiven jag är nu, ingen vidare mamma eller sambo eller typ människa. Vet inte om jag ska skita i detta...
onsdag 16 mars 2011
Dag 51 o nått ett delmål!
Imorse när jag vägde mig visade vågen 69... Det är helt galet men himlans kul förstås! Men svit va less jag är på att äta LCD maten nu, provsmakar (pyttelite men dock...) vill ha riktig mat! Är nog i en svacka!
Tränade veckans andra pass idag o det var skönt! Var även o provade en fin kappa på Esprit som jag ska köpa i strl 40!! Känns kanon, var inte länge sen jag knappt kunde hitta en jacka i min storlek, som satt bra...
Jag önskar att jag kan hitta orken att fortsätta, viljan finns men kroppen vill inte. Vet inte om jag har kört på för hårt? När jag tränar kör jag gärnet, kroppen kanske inte pallar? Får se hur det känns nästa vecka, får kanske boka in ett motivationsmöte på itrim!
Ha en skön kväll! Visst är ljuset häftigt!!
Tränade veckans andra pass idag o det var skönt! Var även o provade en fin kappa på Esprit som jag ska köpa i strl 40!! Känns kanon, var inte länge sen jag knappt kunde hitta en jacka i min storlek, som satt bra...
Jag önskar att jag kan hitta orken att fortsätta, viljan finns men kroppen vill inte. Vet inte om jag har kört på för hårt? När jag tränar kör jag gärnet, kroppen kanske inte pallar? Får se hur det känns nästa vecka, får kanske boka in ett motivationsmöte på itrim!
Ha en skön kväll! Visst är ljuset häftigt!!
söndag 13 mars 2011
Dag 48 härliga söndag
Idag var det vävning som vanligt o vågen hamnade på 70 kg o midjan på 90 (alltså ingen minskning där direkt)
Är glad för att det går nedåt! Igår badade vi, städade o hade kompismiddag. Mysigt, somnade sen framför mello :-)
Längtar tills vågen visar under 70... Har de senaste dagarna haft problem med motivationen, börjar känna galen längtan till mat... Men jag ska verkligen inte ge upp! Det är bara så urbota tråkigt. Känner mig så fin som det är nu men det är ju så klart att det kommer kännas bättre när jag väger 65 eller tom 63 som jag numer hoppas att jag kan gå ned till så jag har 2 kg att gå upp senare.
Funderar en hel del på hur jag ska göra för att inte falla tillbaka till mina gamla mönster när jag får äta igen. Känns som om det kommer bli lite chockartat när man får äta vad man vill! Samtidigt som att det kommer nog vara tokjobbigt för magen att börja arbeta igen när jag nu får magknip då jag smakar en pyttebit kött...ska köpa mig en super våg som man kan se fettprocent på o vikt såklart. Tror att det är ett vinnande koncept att väga sig ofta så det inte bara rinner på
Är glad för att det går nedåt! Igår badade vi, städade o hade kompismiddag. Mysigt, somnade sen framför mello :-)
Längtar tills vågen visar under 70... Har de senaste dagarna haft problem med motivationen, börjar känna galen längtan till mat... Men jag ska verkligen inte ge upp! Det är bara så urbota tråkigt. Känner mig så fin som det är nu men det är ju så klart att det kommer kännas bättre när jag väger 65 eller tom 63 som jag numer hoppas att jag kan gå ned till så jag har 2 kg att gå upp senare.
Funderar en hel del på hur jag ska göra för att inte falla tillbaka till mina gamla mönster när jag får äta igen. Känns som om det kommer bli lite chockartat när man får äta vad man vill! Samtidigt som att det kommer nog vara tokjobbigt för magen att börja arbeta igen när jag nu får magknip då jag smakar en pyttebit kött...ska köpa mig en super våg som man kan se fettprocent på o vikt såklart. Tror att det är ett vinnande koncept att väga sig ofta så det inte bara rinner på
torsdag 10 mars 2011
Dag 46 o helgen är nära
Skönt att dagarna går så snabbt! Har jobbat massor så jag känner mig lite sliten (4 dagar efter lovet...) har i allafall tränat bra under veckan o har itrimmöte ikväll o tar en träning efter det. Jag har haft rätt så ont i min dumma höft i veckan men det känns bättre idag, vill kunna träna 4 ggr i veckan. Vet inte om det rimmar så bra med ledproblem men det är i allafall bra att tappa vikt!
Ha en bra dag! Kämpa på
Nu är det äntligen kväll och det känns skönt att vi närmar oss helgen! Mötet på itrim var bra, fast blev lite irriterad på en tant som tjatade om hur man skulle äta handfast mm, man kan ju liksom läsa sig till det. Hade hellre gått igenom viktigare saker. Vägde mig och som vanligt visar deras våg 2 kg för mycket jämfört med min våg med det vet jag ju om och det är okej. Dessutom är det kvällstid med en massa kläder och när jag väger mig hemma är det morgon och i lite kläder....
Det spelar ingen roll bara det går nedåt. Det bästa är att jag numer har ett normalt fettprocent värde! Tjihoo! Har dessutom inte tappat så mycket muskler eller vatten och då innebär ju det att det är fett som jag tappat! :-D
tränade rätt hårt ikväll o jag känner mig lite sliten...
hej hopp ha en fin kväll!
Ha en bra dag! Kämpa på
Nu är det äntligen kväll och det känns skönt att vi närmar oss helgen! Mötet på itrim var bra, fast blev lite irriterad på en tant som tjatade om hur man skulle äta handfast mm, man kan ju liksom läsa sig till det. Hade hellre gått igenom viktigare saker. Vägde mig och som vanligt visar deras våg 2 kg för mycket jämfört med min våg med det vet jag ju om och det är okej. Dessutom är det kvällstid med en massa kläder och när jag väger mig hemma är det morgon och i lite kläder....
Det spelar ingen roll bara det går nedåt. Det bästa är att jag numer har ett normalt fettprocent värde! Tjihoo! Har dessutom inte tappat så mycket muskler eller vatten och då innebär ju det att det är fett som jag tappat! :-D
tränade rätt hårt ikväll o jag känner mig lite sliten...
hej hopp ha en fin kväll!
måndag 7 mars 2011
Dag 43, tillbaka till verkligheten
Imorse vägde jag mig på min hemmavåg o den visade 71 kg!!! Känns galet bra! Bra start på dagen för mig alltså. Nu ska jag göra mig iordning för jobbet o sen på em väntar träning, tänk att man kan längta efter det! När det gäller mat o träning är det skönt att vara tillbaka till rutiner igen.
Ha en fin dag alla!
Ha en fin dag alla!
lördag 5 mars 2011
Dag 41, snart tillbaka till verkligheten...
Nu börjar lovet lida mot sitt slut o vi åker tillbaka hem imorgon. Det jag ser fram emot är att kunna träna igen, så det ska bli skönt. Längtar desto mindre tillbaka till jobbet, det ligger några riktiga oxveckor framför mig.
Vill hem o väga mig på min våg, se om något har hänt. Idag är det sista dagen på vecka 6, tiden rusar iväg! Det har verkligen varit bra för självförtroendet o motivationen att komma hem o se allas förvåning när de ser mig, häftigt!
Idag ska jag bada med ungarna o ikväll blir det hockey o tjejmys med bästa vännen! Livet är bra! Kämpa på alla ni duktiga!
Vill hem o väga mig på min våg, se om något har hänt. Idag är det sista dagen på vecka 6, tiden rusar iväg! Det har verkligen varit bra för självförtroendet o motivationen att komma hem o se allas förvåning när de ser mig, häftigt!
Idag ska jag bada med ungarna o ikväll blir det hockey o tjejmys med bästa vännen! Livet är bra! Kämpa på alla ni duktiga!
onsdag 2 mars 2011
Dag 38 sportlov
Tiden går o det går bra med mat, är ännu lite förkyld så jag avstår träningen, men ikväll ska vi åka lite slalom, var även ut o gick igår. Tyvärr gillade inte min höft det, men det ju så det är. Ska försöka hitta ett annat sätt att vardagsmotionera.
Tänkte att jag kanske skulle cykla lite varje dag, vi har ju en bra träningscykel o jag tänkte att de dagar jag inte har gått så bra på dagarna så cyklar jag resten? Vad tror ni om det?
Det är så skönt att vara ledig men undrar lite om vikten, fast försöker inte bry mig om det just nu.
Nu ska jag o ungarna packa väskan för att åka o bada, lite aktiv är man ju :-)
Tänkte att jag kanske skulle cykla lite varje dag, vi har ju en bra träningscykel o jag tänkte att de dagar jag inte har gått så bra på dagarna så cyklar jag resten? Vad tror ni om det?
Det är så skönt att vara ledig men undrar lite om vikten, fast försöker inte bry mig om det just nu.
Nu ska jag o ungarna packa väskan för att åka o bada, lite aktiv är man ju :-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)