Läser för och emot VLCD

Man kan nästan blir tokig när man läser om VLCD, finns mycket information och mycket för och emot men det är mest via bloggar. Som vanligt finns det alltid för och nackdelar men det jag har fastnat för när det gäller itrim är deras långvariga program med hälsosamtal och uppföljningar och gruppträffar. Det är viktigt för mig att jag nu en gång för alla förändrar min livsstil. Visst jag har mycket kunskap om kroppen och hur det fungerar med kalorier och liknande. Ändå står jag här idag med 20 kg övervikt! Det är ibland stor skillnad på tanke och verkligen utföra det. Jag har försökt rätt hårt genom åren och det som passat mig bäst är GI kost. Det är ju det som är så bra med itrim att efter den hårda pulverdieten så övergår man sakta och säkert till riktig mat och då äter man enligt GI.

Min största problem nu är väl att måste dra in lite på sociala sammanhang, det kommer bli svårt att gå på ev after work och inte få dricka och äta gott. Jag har ingen stor lust att berätta för alla på jobbet att jag ska hålla på med denna diet. Det är endast få utvalda tror jag som kommer få veta, känns jobbigt att behöva outa mina viktproblem för allt och alla.

Men men det handlar om 3 korta månader för att sen kunna leva normalviktig. Jag drömmer om att kunna gå in på min favoritaffär och köpa vilka kläder som helst för de kommer passa så bra!

Modell och klänning från Esprit

För mig handlar det även mer än om det yttre, jag har sen tidig ålder besvärats av dålig höfter, jag får ofta inflammationer och har stora problem med värk. Det rimmar väldigt illa att ha övervikt och dåliga leder... Så jag gör det även för att kunna skjuta upp en framtida operation. En annan del i det här är mina barn! Jag vill att de ska växa upp med en bra känsla för sin kropp och sin hälsa. Genom att ta ansvar för min hälsa nu så kommer förhoppningsvis de att lära sig att det är bra att ta hand om sig. Jag måste då även säga att jag aldrig pratar öppet inför dem om mitt viktproblem. Jag säger istället att jag har ätit ex GI för att bli bättre i min onda höft. Det kommer jag även köra med nu när jag kommer äta helt annan mat än vad de kommer äta.
Det är oerhört viktigt att de inte faller in i fällan att tro att de är tjocka osv, speciellt när båda mina barn är väldigt smala och fina.

hej hopp jag ser verkligen fram emot min nya hälsa och att få tillbaka lite energi som försvunnit under åren!
kram